Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2013
Przejdź do:
Styczeń 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
29
30
icon_0
Pierwsze 25km Pokaż
2h 27min 31s
25km 090m
(05:53/km)
1
icon_
2h 27min
25km 090m
(05:52/km)
73.3
  
2
3
4
5
6
icon_0
powitanie zimy Pokaż
26min 29s
5km 029m
(05:16/km)
7
8
icon_0
wieczornie śniegowo Pokaż
46min 57s
8km 038m
(05:50/km)
icon_
1h 13min
13km 067m
(05:37/km)
73.3
73.3
  
9
10
icon_0
trening Pokaż
24min 56s
5km 000m
(04:59/km)
11
12
icon_0
trening z dzikami Pokaż
1h 09min 09s
13km 025m
(05:19/km)
13
14
15
icon_0
Z Biegiem Natury 3/6 Pokaż
26min 20s
5km 120m
(05:09/km)
icon_
2h 00min
23km 145m
(05:12/km)
75.6
74.4
74.8
  
16
17
18
19
icon_0
trening Pokaż
59min 38s
11km 080m
(05:23/km)
20
21
icon_0
trening Pokaż
48min 09s
10km 000m
(04:49/km)
22
icon_
1h 47min
21km 080m
(05:06/km)
74.3
74.1
  
23
24
icon_0
trening Pokaż
23min 11s
5km 068m
(04:34/km)
25
icon_0
trening Pokaż
22min 28s
5km 000m
(04:30/km)
26
27
28
29
icon_
45min
10km 068m
(04:32/km)
74.4
76.0
  
30
31
1
icon_0
trening Pokaż
25min 35s
5km 295m
(04:50/km)
2
3
4
icon_0
trening Pokaż
34min 19s
7km 128m
(04:49/km)
5
icon_0
bieg Pokaż
1h 08min 50s
13km 110m
(05:15/km)
icon_
2h 08min
25km 533m
(05:02/km)
75.8
75.0
75.0
  

Razem - Grudzień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 47min 67km 360m 05:09/km 11.64 km/h