Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2015
Przejdź do:
Maj 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
Plan:
Bieg
6km 000m
05:50/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
835m
icon_0
Running Pokaż
37min 20s
7km 165m
(05:13/km)
1
2
Plan:
Bieg
8km 000m
05:35/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
253m
icon_0
Running Pokaż
41min 23s
7km 747m
(05:21/km)
3
4
5
Plan:
Bieg
25km 000m
05:40/km
Bieg
5km 000m
04:50/km
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
2h 35min 33s
30km 111m
(05:10/km)
icon_0
Running Pokaż
2min 42s
534m
(05:03/km)
icon_
3h 56min
46km 645m
(05:12/km)
 
6
7
Plan:
Bieg
6km 000m
05:50/km
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
28min 37s
5km 400m
(05:18/km)
8
9
Plan:
Bieg
5km 000m
05:45/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 02s
6km 570m
(05:02/km)
10
11
Plan:
Bieg
10km 000m
05:25/km
Bieg
5km 000m
04:40/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 45s
15km 000m
(04:59/km)
12
icon_
2h 16min
26km 970m
(05:03/km)
 
13
14
Plan:
Bieg
8km 000m
05:40/km
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
31min 34s
5km 904m
(05:21/km)
15
16
Plan:
Bieg
5km 000m
05:50/km
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
28min 23s
5km 344m
(05:19/km)
17
18
Plan:
Start Maraton
19
icon_0
Łódź Maraton Dbam o ... Pokaż
3h 31min 25s
42km 299m
(05:00/km)
icon_
4h 31min
53km 547m
(05:04/km)
 
20
21
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
37min 56s
7km 053m
(05:23/km)
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 24s
12km 387m
(05:17/km)
icon_
1h 43min
19km 440m
(05:18/km)
 
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
48min 56s
9km 259m
(05:17/km)
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 50s
15km 513m
(05:32/km)
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 22s
12km 425m
(05:25/km)
icon_
3h 22min
37km 197m
(05:26/km)
 

Razem - Kwiecień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 39min 147km 861m 05:08/km 11.66 km/h