Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2020
Przejdź do:
Maj 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Another boring loop Pokaż
43min 20s
9km 000m
(04:49/km)
31
1
icon_0
RUN9 Pokaż
43min 12s
9km 100m
(04:45/km)
2
icon_0
FOREST10 Pokaż
48min 50s
10km 550m
(04:38/km)
3
4
5
icon_
2h 15min
28km 650m
(04:43/km)
 
6
7
8
9
10
11
12
icon_
1h 20min
 
13
14
15
16
17
18
19
icon_
1h 00min
 
20
icon_0
After 2 weeks break... Pokaż
24min 30s
5km 200m
(04:43/km)
icon_186964
ABS workout Pokaż
20min
21
icon_0
Enjoying nice weather Pokaż
30min 15s
6km 400m
(04:44/km)
icon_186964
ABS workout Pokaż
20min
22
icon_0
Dramatic run against nature Pokaż
36min 15s
7km 700m
(04:42/km)
23
24
icon_0
Nice and easy... Pokaż
43min 35s
9km 100m
(04:47/km)
25
icon_0
Windy.... Pokaż
45min 48s
9km 500m
(04:49/km)
26
icon_0
Biko-run with Miki Pokaż
40min 16s
8km 500m
(04:44/km)
icon_
3h 40min
46km 400m
(04:45/km)
icon_
1h 00min
 
27
icon_0
Park 10 Pokaż
51min 15s
10km 440m
(04:55/km)
28
icon_0
Biko-Run Trip with Miki Pokaż
55min 10s
11km 700m
(04:43/km)
29
icon_0
Loop after the rain ... Pokaż
44min 12s
9km 200m
(04:48/km)
30
icon_0
Through the fields of ... Pokaż
48min 16s
10km 200m
(04:44/km)
1
icon_0
On the wasching heap ... Pokaż
56min 30s
11km 600m
(04:52/km)
2
icon_0
Nice and easy trip ... Pokaż
1h 10min 16s
13km 800m
(05:06/km)
3
icon_0
Nice and easy Pokaż
44min 40s
9km 300m
(04:48/km)
icon_
6h 10min
76km 240m
(04:51/km)
 

Razem - Kwiecień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 31min 107km 590m 04:45/km 12.62 km/h
Ćwiczenia siłowe: 3h 20min 0km 000m