Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2015
Przejdź do:
Listopad 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
1
2
3
4
icon_0
OWB1 +GR +GS Pokaż
1h 00min
10km 000m
(06:00/km)
icon_
1h 00min
10km 000m
(06:00/km)
 
5
6
7
8
9
10
11
icon_0
OWB1 +GR +GS Pokaż
1h 30min
13km 500m
(06:40/km)
icon_
1h 30min
13km 500m
(06:40/km)
 
12
13
14
15
16
17
18
 
19
20
Plan:
OWB1 +GR +GS
10km 000m
21
22
Plan:
OWB1 +GR +GS
10km 000m
23
24
25
Plan:
OWB1 +GR +GS
14km 000m
 
26
27
Plan:
OWB1 +GR +GS
12km 000m
28
29
Plan:
OWB1 +GR +GS
12km 000m
30
31
Plan:
OWB1 +GR +GS
12km 000m
Aktywności:
icon_0
OWB1 +GR +GS Pokaż
40min
7km 000m
(05:43/km)
1
Plan:
OWB1 +GR +GS
16km 000m
Aktywności:
icon_0
OWB1 +GR +GS Pokaż
45min
8km 000m
(05:38/km)
icon_
1h 25min
15km 000m
(05:40/km)
 

Razem - Październik 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 10min 30km 500m 06:13/km 9.63 km/h