Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
25 Bieganie 1h 01min 05s 12km 542m (04:52/km) (12.32 km/h)	26	27	28 Bieganie 1h 11min 45s 14km 689m (04:53/km) (12.28 km/h)	1	2 Bieganie 1h 40min 59s 20km 843m (04:51/km) (12.38 km/h)	3	3h 53min 48km 074m (04:51/km) (12.34 km/h)

4 Bieganie 1h 00min 03s 12km 466m (04:49/km) (12.46 km/h)	5	6 Bieganie 1h 20min 59s 16km 518m (04:54/km) (12.24 km/h)	7	8	9 Bieganie 1h 47min 27s 20km 439m (05:15/km) (11.41 km/h)	10	4h 08min 49km 423m (05:01/km) (11.93 km/h)

11	12 Bieganie 1h 19min 59s 16km 779m (04:46/km) (12.59 km/h)	13	14 Bieganie 1h 19min 58s 16km 657m (04:48/km) (12.50 km/h)	15	16	17 Bieganie 1h 37min 28s 21km 097m (04:37/km) (12.99 km/h)	4h 17min 54km 533m (04:43/km) (12.71 km/h)

18	19	20 Bieganie 1h 18min 54s 16km 395m (04:49/km) (12.47 km/h)	21	22 Bieganie 1h 12min 21s 15km 095m (04:48/km) (12.52 km/h)	23	24 Bieganie 2h 06min 25s 26km 024m (04:51/km) (12.35 km/h)	4h 37min 57km 514m (04:49/km) (12.43 km/h)

25	26 Bieganie 1h 13min 40s 15km 004m (04:55/km) (12.22 km/h)	27	28 Bieganie 1h 13min 13s 15km 094m (04:51/km) (12.37 km/h)	29	30	31 Bieganie 2h 21min 35s 30km 116m (04:42/km) (12.76 km/h)	4h 48min 60km 214m (04:47/km) (12.52 km/h)

Razem - Marzec 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	19h 33min	242km 527m	04:50/km	12.41 km/h