Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28	29	30 Bieganie 1h 01min 39s 12km 252m (05:02/km) (11.92 km/h)	31	1	2 Bieganie 45min 41s 10km 000m (04:34/km) (13.13 km/h)	3 Bieganie 57min 03s 12km 066m (04:44/km) (12.69 km/h)	2h 44min 34km 318m (04:47/km) (12.53 km/h)

4	5 Bieganie 1h 03min 12s 13km 077m (04:50/km) (12.41 km/h)	6	7 Bieganie 57min 12km 154m (04:41/km) (12.79 km/h)	8	9	10 Bieganie 1h 41min 16s 20km 262m (05:00/km) (12.01 km/h)	3h 41min 45km 493m (04:52/km) (12.33 km/h)

11	12 Bieganie 1h 00min 23s 12km 345m (04:53/km) (12.27 km/h)	13	14	15	16 Bieganie 1h 37min 35s 20km 573m (04:45/km) (12.65 km/h)	17	2h 37min 32km 918m (04:47/km) (12.50 km/h)

18 Bieganie 1h 07min 33s 14km 126m (04:47/km) (12.55 km/h)	19	20	21 Bieganie 1h 00min 20s 12km 668m (04:46/km) (12.60 km/h)	22	23 Bieganie 1h 44min 21s 21km 004m (04:58/km) (12.08 km/h)	24	3h 52min 47km 798m (04:51/km) (12.35 km/h)

25 Bieganie 1h 01min 05s 12km 542m (04:52/km) (12.32 km/h)	26	27	28 Bieganie 1h 11min 45s 14km 689m (04:53/km) (12.28 km/h)	1	2 Bieganie 1h 40min 59s 20km 843m (04:51/km) (12.38 km/h)	3	3h 53min 48km 074m (04:51/km) (12.34 km/h)

Razem - Luty 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	14h 07min	175km 506m	04:49/km	12.43 km/h