Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2019
Przejdź do:
Luty 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
31
icon_0
Running Pokaż
46min 34s
8km 658m
(05:23/km)
HR:184
1
2
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
3
icon_0
Running Pokaż
51min 17s
9km 533m
(05:23/km)
HR:142
4
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
5
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 51s
13km 013m
(05:13/km)
HR:153
icon_
2h 45min
31km 204m
(05:18/km)
icon_
1h 12min
25km 050m
(02:52/km)
 
6
icon_0
Running Pokaż
55min 28s
11km 304m
(04:54/km)
HR:207
7
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
8
icon_0
Running Pokaż
55min 44s
10km 005m
(05:34/km)
HR:180
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
9
icon_0
Running Pokaż
55min 41s
10km 009m
(05:34/km)
HR:234
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 43s
14km 088m
(04:53/km)
HR:170
12
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 33s
15km 046m
(05:17/km)
HR:186
icon_
5h 15min
60km 452m
(05:12/km)
icon_
1h 12min
25km 050m
(02:52/km)
 
13
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
14
15
icon_0
Running Pokaż
57min 18s
11km 195m
(05:07/km)
HR:178
16
icon_0
Running Pokaż
52min 28s
10km 015m
(05:14/km)
HR:230
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
17
18
icon_0
Running Pokaż
54min 13s
10km 069m
(05:23/km)
HR:219
19
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 02s
14km 010m
(05:00/km)
HR:153
icon_
3h 54min
45km 289m
(05:10/km)
icon_
48min
16km 700m
(02:52/km)
 
20
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
21
icon_0
Running Pokaż
57min 20s
10km 999m
(05:13/km)
HR:138
22
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
23
icon_0
Running Pokaż
49min 45s
10km 024m
(04:58/km)
HR:154
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
24
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
25
icon_0
Running Pokaż
51min 06s
9km 485m
(05:23/km)
HR:137
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
26
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 47s
15km 025m
(04:51/km)
HR:162
icon_
3h 50min
45km 533m
(05:04/km)
icon_
2h 00min
41km 750m
(02:52/km)
 
27
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
28
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
29
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 45s
12km 108m
(05:11/km)
HR:166
30
icon_0
Running Pokaż
46min 18s
9km 161m
(05:03/km)
HR:160
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
31
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
1
icon_0
Running Pokaż
54min 11s
10km 059m
(05:23/km)
HR:148
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
2
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 49s
15km 029m
(05:15/km)
HR:232
icon_
4h 02min
46km 357m
(05:13/km)
icon_
2h 00min
41km 750m
(02:52/km)
 

Razem - Styczeń 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 48min 195km 089m 05:10/km 11.61 km/h
rower: 6h 24min 133km 600m 02:52/km 20.88 km/h