Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2011
Przejdź do:
Luty 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Trening Pokaż
53min 38s
11km 100m
(04:50/km)
28
icon_46
siłownia Pokaż
1h 00min
29
icon_0
Trening Pokaż
1h 03min 49s
12km 800m
(04:59/km)
30
31
1
icon_0
Trening Pokaż
54min 34s
11km 200m
(04:52/km)
icon_
2h 52min
35km 100m
(04:54/km)
icon_
1h 00min
 
2
icon_46
siłownia Pokaż
1h 00min
3
icon_0
Trening Pokaż
53min 49s
11km 100m
(04:51/km)
4
icon_46
siłownia Pokaż
1h 00min
5
icon_0
Trening Pokaż
1h 04min 03s
12km 800m
(05:00/km)
6
7
icon_0
Trening Pokaż
58min 42s
12km 100m
(04:51/km)
8
icon_0
Trening Pokaż
44min 49s
9km 000m
(04:59/km)
icon_
3h 41min
45km 000m
(04:55/km)
icon_
2h 00min
 
9
icon_46
siłownia Pokaż
1h 00min
10
icon_0
Trening Pokaż
1h 02min 36s
12km 800m
(04:53/km)
11
icon_46
siłownia Pokaż
45min
12
icon_0
Trening Pokaż
48min 59s
10km 000m
(04:54/km)
13
14
icon_0
Trening Pokaż
33min 24s
7km 000m
(04:46/km)
15
icon_
2h 24min
29km 800m
(04:51/km)
icon_
1h 45min
 
16
17
icon_0
Trening Pokaż
49min 11s
10km 000m
(04:55/km)
18
icon_46
siłownia Pokaż
45min
19
20
21
icon_0
Trening Pokaż
58min 35s
12km 000m
(04:53/km)
22
icon_0
Trening Pokaż
58min 26s
11km 650m
(05:01/km)
icon_
2h 46min
33km 650m
(04:56/km)
icon_
45min
 
23
24
25
26
27
icon_46
siłownia Pokaż
1h 00min
28
icon_0
Trening Pokaż
1h 03min 47s
12km 800m
(04:59/km)
29
icon_
1h 03min
12km 800m
(04:58/km)
icon_
1h 00min
 
30
31
1
2
3
4
5
 

Razem - Styczeń 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 50min 132km 450m 04:54/km 12.21 km/h
siłownia: 5h 30min 0km 000m