Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2011
Przejdź do:
Grudzień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
4
5
6
 
7
8
9
10
11
icon_0
Trening Pokaż
39min
7km 661m
(05:05/km)
HR:56
12
13
icon_
39min
7km 661m
(05:05/km)
98.0
56 		 
14
15
icon_0
Trening Pokaż
49min
9km 324m
(05:15/km)
HR:55/175
16
17
icon_0
Trening Pokaż
49min
9km 324m
(05:15/km)
HR:55/184
18
icon_4401
koszykówka Pokaż
1h 30min
19
20
icon_
1h 38min
18km 648m
(05:15/km)
icon_
1h 30min
97.5
55
97.0
55
 
21
icon_0
Trening Pokaż
56min
10km 968m
(05:06/km)
HR:55/153/172
22
23
icon_0
Trening Pokaż
55min
10km 968m
(05:01/km)
HR:56/150/168
24
25
icon_4401
koszykówka Pokaż
1h 30min
26
27
icon_0
Trening Pokaż
59min
10km 968m
(05:23/km)
HR:55/170
icon_
2h 50min
32km 904m
(05:09/km)
icon_
1h 30min
96.2
55
97.0
56
96.5
55 		 
28
29
30
1
icon_0
Trening Pokaż
59min
10km 968m
(05:23/km)
HR:55
2
icon_4401
koszykówka Pokaż
1h 30min
3
4
icon_
59min
10km 968m
(05:22/km)
icon_
1h 30min
96.0
55
 

Razem - Listopad 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 07min 59km 213m 05:11/km 11.57 km/h
koszykówka: 3h 00min 0km 000m