Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
20191028_170912. gpx Pokaż
1h 03min 07s
11km 200m
(05:38/km)
29
30
icon_0
20191030_054824. gpx Pokaż
58min 17s
10km 466m
(05:34/km)
31
1
2
3
icon_0
20191103_074503. gpx Pokaż
1h 32min 31s
16km 111m
(05:45/km)
icon_
3h 33min
37km 777m
(05:39/km)
90.0
90.0
90.0
  
4
5
icon_0
20191105_055943. gpx Pokaż
59min 02s
10km 401m
(05:41/km)
6
7
icon_0
20191107_054730. gpx Pokaż
51min 36s
9km 409m
(05:29/km)
8
9
10
icon_0
20191110_060743. gpx Pokaż
1h 01min 35s
11km 073m
(05:34/km)
icon_
2h 52min
30km 883m
(05:34/km)
89.0
89.0
89.0
  
11
icon_0
20191111_165946. gpx Pokaż
24min 53s
4km 826m
(05:09/km)
12
13
icon_0
20191113_163234. gpx Pokaż
43min 50s
8km 078m
(05:26/km)
14
15
16
17
icon_0
20191117_113212. gpx Pokaż
29min 14s
5km 016m
(05:50/km)
icon_
1h 37min
17km 920m
(05:27/km)
89.0
89.0
89.0
  
18
19
20
icon_0
20191120_180527. gpx Pokaż
52min 50s
9km 211m
(05:44/km)
21
22
icon_0
20191122_063724. gpx Pokaż
1h 25min 48s
15km 216m
(05:38/km)
23
24
icon_0
Grand Prix CITY TRAIL ... Pokaż
28min 44s
5km 000m
(05:45/km)
icon_
2h 47min
29km 427m
(05:41/km)
89.0
89.0
89.0
  
25
26
27
icon_0
20191127_162221. gpx Pokaż
49min 03s
9km 020m
(05:26/km)
28
29
icon_0
20191129_071558. gpx Pokaż
48min 38s
9km 010m
(05:24/km)
30
1
icon_0
7. Bieg Mikołajkowy Pokaż
1h 14min 31s
10km 192m
(07:19/km)
icon_
2h 52min
28km 222m
(06:06/km)
89.0
89.0
89.0
  

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 27min 112km 371m 05:35/km 10.74 km/h