Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2017
Przejdź do:
Sierpień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
28min 31s
5km 286m
(05:24/km)
27
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
45min 41s
8km 170m
(05:35/km)
1
2
icon_
1h 14min
13km 456m
(05:30/km)
92.0
92.0
 
3
icon_9352
Rower Pokaż
1h 04min 50s
22km 575m
(02:52/km)
4
5
icon_0
Running Pokaż
59min 53s
11km 008m
(05:26/km)
icon_9352
Rower Pokaż
59min 53s
11km 008m
(05:26/km)
6
icon_9352
Jazda po wałach ! Pokaż
1h 58min 05s
25km 178m
(04:41/km)
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
34min 18s
6km 034m
(05:41/km)
icon_
1h 34min
17km 042m
(05:31/km)
icon_
4h 02min
58km 761m
(04:07/km)
93.0
93.0
93.0
93.0
  
10
11
icon_0
Running Pokaż
42min 26s
7km 003m
(06:04/km)
12
13
14
15
icon_0
DW po wałach Pokaż
1h 55min 51s
18km 073m
(06:25/km)
16
icon_9352
Wycieczka Pokaż
7h 40min 41s
78km 849m
(05:51/km)
icon_
2h 38min
25km 076m
(06:18/km)
icon_
7h 40min
78km 849m
(05:50/km)
93.0
93.0
93.0
  
17
icon_9352
Rower Pokaż
59min 35s
22km 804m
(02:37/km)
18
19
20
icon_9352
Rower Pokaż
1h 51min 15s
33km 036m
(03:22/km)
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 34s
12km 349m
(05:48/km)
23
icon_0
Running Pokaż
21min 21s
3km 000m
(07:07/km)
icon_
1h 32min
15km 349m
(06:03/km)
icon_
2h 50min
55km 840m
(03:03/km)
93.0
93.0
  
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 47s
11km 011m
(06:48/km)
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 37s
12km 007m
(05:38/km)
28
29
30
icon_9352
Jezioro Bajkał Pokaż
1h 41min 07s
32km 753m
(03:05/km)
icon_
2h 22min
23km 018m
(06:11/km)
icon_
1h 41min
32km 753m
(03:05/km)
93.0
93.0
93.0
  
31
icon_0
Żar tropików Pokaż
1h 23min 05s
13km 044m
(06:22/km)
1
2
icon_0
Interwały Pokaż
1h 36min 37s
15km 005m
(06:26/km)
3
4
5
icon_9352
Spontan, czyli tam i ... Pokaż
3h 14min 37s
55km 548m
(03:30/km)
6
icon_
2h 59min
28km 049m
(06:24/km)
icon_
3h 14min
55km 548m
(03:30/km)
92.0
92.0
93.0
 

Razem - Lipiec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 30min 93km 529m 06:06/km 9.83 km/h
Rower: 16h 15min 226km 203m 04:18/km 13.91 km/h