Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2015
Przejdź do:
Styczeń 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
3min 52s
1km 006m
(03:51/km)
icon_0
Running Pokaż
11min 35s
2km 302m
(05:02/km)
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
24min 28s
5km 012m
(04:53/km)
6
icon_0
Running Pokaż
47min 49s
8km 003m
(05:58/km)
icon_
1h 27min
16km 323m
(05:22/km)
85.0
85.0
85.0
  
7
8
icon_0
Fartlek Pokaż
47min 34s
10km 008m
(04:45/km)
9
10
icon_0
Interwały Pokaż
51min 08s
9km 126m
(05:36/km)
11
12
icon_0
Running Pokaż
25min 58s
5km 004m
(05:11/km)
13
icon_
2h 04min
24km 138m
(05:09/km)
85.0
86.0
86.0
 
14
15
icon_0
Running Pokaż
23min 46s
5km 003m
(04:45/km)
16
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
40min 34s
8km 675m
(04:41/km)
20
icon_
1h 04min
13km 678m
(04:42/km)
86.0
85.3
 
21
22
23
24
25
26
27
 
28
29
30
31
1
2
3
 

Razem - Grudzień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 36min 54km 139m 05:06/km 11.73 km/h