Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Jazda na rowerze 47min 50s 23km 050m (02:05/km) (28.91 km/h)	28 Bieganie 49min 21s 9km 036m (05:28/km) (10.99 km/h)	29	30	31	1 Bieganie 32min 51s 6km 496m (05:03/km) (11.86 km/h) Pływanie 30min 1km 200m (25:00/km) (2.40 km/h)	2 Jazda na rowerze 52min 17s 27km 786m (01:53/km) (31.89 km/h)	1h 22min 15km 532m (05:17/km) (11.34 km/h) 1h 40min 50km 836m (01:58/km) (30.47 km/h) 30min 1km 200m (25:00/km) (2.40 km/h)

3 Jazda na rowerze 31min 16km 000m (01:56/km) (30.97 km/h)	4 Bieganie 41min 50s 8km 687m (04:49/km) (12.46 km/h)	5	6	7	8 Bieganie 51min 40s 9km 024m (05:44/km) (10.48 km/h)	9 Bieganie 55min 20s 13km 889m (03:59/km) (15.06 km/h) Jazda na rowerze 50min 27km 002m (01:51/km) (32.40 km/h)	2h 28min 31km 600m (04:42/km) (12.74 km/h) 1h 21min 43km 002m (01:53/km) (31.85 km/h)

10 Jazda na rowerze 44min 20km 000m (02:12/km) (27.27 km/h)	11 Pływanie 35min 1km 200m (29:10/km) (2.06 km/h)	12	13	14	15 Bieganie 54min 23s 9km 053m (06:00/km) (9.99 km/h)	16 Bieganie 58min 06s 10km 508m (05:32/km) (10.85 km/h)	1h 52min 19km 561m (05:45/km) (10.43 km/h) 44min 20km 000m (02:12/km) (27.27 km/h) 35min 1km 200m (29:10/km) (2.06 km/h)

17 Bieganie 52min 39s 10km 069m (05:14/km) (11.47 km/h)	18 Jazda na rowerze 44min 30s 19km 800m (02:15/km) (26.70 km/h)	19 Jazda na rowerze 30min 15km 005m (02:00/km) (30.01 km/h)	20	21	22	23 Bieganie 40min 7km 000m (05:43/km) (10.50 km/h)	1h 32min 17km 069m (05:25/km) (11.05 km/h) 1h 14min 34km 805m (02:08/km) (28.03 km/h)

24	25	26 Jazda na rowerze 1h 05min 26km 000m (02:30/km) (24.00 km/h)	27	28 Jazda na rowerze 41min 21km 500m (01:54/km) (31.46 km/h)	29 Bieganie 22min 5km 000m (04:24/km) (13.64 km/h)	1 Bieganie 1h 21min 56s 15km 000m (05:28/km) (10.98 km/h)	1h 43min 20km 000m (05:11/km) (11.55 km/h) 1h 46min 47km 500m (02:13/km) (26.89 km/h)

Razem - Luty 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	6h 48min	79km 726m	05:07/km	11.70 km/h
Jazda na rowerze:	5h 57min	173km 093m	02:04/km	29.03 km/h
Pływanie:	1h 05min	2km 400m	27:05/km	2.22 km/h