Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
31	1 Running 39min 17s 2km 555m (15:23/km) (3.90 km/h)	2 Running 38min 09s 2km 631m (14:30/km) (4.14 km/h)	3 Running 28min 39s 2km 033m (14:06/km) (4.26 km/h)	4	5 Running 50min 3km 269m (15:18/km) (3.92 km/h)	6	2h 36min 10km 488m (14:52/km) (4.03 km/h)

7 Running 1h 06min 12s 3km 591m (18:26/km) (3.25 km/h)	8 Running 18min 57s 1km 345m (14:05/km) (4.26 km/h)	9	10 Running 36min 05s 2km 627m (13:44/km) (4.37 km/h)	11 Running 35min 38s 2km 531m (14:05/km) (4.26 km/h)	12 Running 35min 34s 2km 685m (13:15/km) (4.53 km/h)	13 Running 44min 10s 3km 329m (13:16/km) (4.52 km/h)	3h 56min 16km 108m (14:41/km) (4.08 km/h)

14 Running 34min 49s 2km 548m (13:40/km) (4.39 km/h)	15 Running 37min 45s 2km 651m (14:14/km) (4.21 km/h)	16 Running 34min 50s 2km 594m (13:26/km) (4.47 km/h)	17 Running 28min 39s 2km 114m (13:33/km) (4.43 km/h)	18 Running 36min 32s 2km 641m (13:50/km) (4.34 km/h)	19 Running 39min 46s 2km 734m (14:33/km) (4.13 km/h)	20 Running 49min 40s 3km 317m (14:58/km) (4.01 km/h)	4h 22min 18km 599m (14:05/km) (4.26 km/h)

21 Running 42min 10s 3km 221m (13:05/km) (4.58 km/h)	22 Running 42min 35s 3km 036m (14:02/km) (4.28 km/h)	23 Running 41min 25s 2km 663m (15:33/km) (3.86 km/h)	24 Running 50min 05s 3km 561m (14:04/km) (4.27 km/h)	25 Running 41min 55s 2km 718m (15:25/km) (3.89 km/h)	26 Running 38min 32s 2km 779m (13:52/km) (4.33 km/h)	27 Running 20min 34s 1km 423m (14:27/km) (4.15 km/h)	4h 37min 19km 401m (14:17/km) (4.20 km/h)

28 Running 25min 03s 1km 362m (18:24/km) (3.26 km/h) Running 21min 10s 1km 399m (15:08/km) (3.97 km/h)	29 Running 20min 08s 1km 365m (14:45/km) (4.07 km/h) Running 23min 36s 1km 603m (14:43/km) (4.08 km/h)	30	1	2	3	4	1h 29min 5km 729m (15:42/km) (3.82 km/h)

Razem - Czerwiec 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	17h 01min	70km 325m	14:31/km	4.13 km/h