Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26 Running 54min 16s 3km 665m (14:48/km) (4.05 km/h)	27 Running 35min 17s 2km 221m (15:53/km) (3.78 km/h)	28	29 Running 49min 02s 3km 138m (15:38/km) (3.84 km/h)	30	1 Running 38min 25s 2km 756m (13:56/km) (4.30 km/h)	2	2h 57min 11km 780m (15:01/km) (3.99 km/h)

3 Running 39min 48s 2km 741m (14:31/km) (4.13 km/h)	4 Running 47min 35s 3km 010m (15:49/km) (3.80 km/h)	5 Running 50min 01s 3km 420m (14:37/km) (4.10 km/h)	6 Running 40min 23s 2km 716m (14:52/km) (4.04 km/h)	7 Running 39min 30s 2km 910m (13:34/km) (4.42 km/h)	8	9	3h 37min 14km 797m (14:41/km) (4.09 km/h)

10 Running 49min 17s 2km 972m (16:35/km) (3.62 km/h)	11 Running 44min 43s 2km 937m (15:14/km) (3.94 km/h)	12 Running 37min 26s 2km 735m (13:41/km) (4.38 km/h)	13	14 Running 44min 08s 2km 948m (14:58/km) (4.01 km/h)	15 Running 44min 20s 3km 077m (14:24/km) (4.16 km/h)	16	3h 39min 14km 669m (14:59/km) (4.00 km/h)

17 Running 21min 34s 1km 617m (13:20/km) (4.50 km/h)	18 Running 49min 49s 3km 227m (15:26/km) (3.89 km/h)	19	20 Running 38min 48s 2km 343m (16:34/km) (3.62 km/h)	21 Running 1h 04min 01s 4km 126m (15:31/km) (3.87 km/h)	22 Running 47min 51s 2km 816m (17:00/km) (3.53 km/h)	23 Running 44min 10s 2km 896m (15:15/km) (3.93 km/h)	4h 26min 17km 025m (15:38/km) (3.84 km/h)

24 Running 47min 06s 3km 429m (13:44/km) (4.37 km/h)	25 Running 1h 16min 01s 2km 913m (26:06/km) (2.30 km/h)	26	27 Running 1h 41min 42s 3km 709m (27:25/km) (2.19 km/h)	28 Running 40min 19s 2km 632m (15:19/km) (3.92 km/h)	29	30 Running 37min 39s 3km 817m (09:52/km) (6.08 km/h)	5h 02min 16km 500m (18:21/km) (3.27 km/h)

31	1 Running 39min 17s 2km 555m (15:23/km) (3.90 km/h)	2 Running 38min 09s 2km 631m (14:30/km) (4.14 km/h)	3 Running 28min 39s 2km 033m (14:06/km) (4.26 km/h)	4	5 Running 50min 3km 269m (15:18/km) (3.92 km/h)	6	2h 36min 10km 488m (14:52/km) (4.03 km/h)

Razem - Maj 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	17h 24min	65km 747m	15:53/km	3.78 km/h