Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
15. Krakowski Bieg Sylwestrowy Pokaż
42min 57s
10km 092m
(04:15/km)
HR:176/188
1
2
3
4
5
6
icon_
42min
10km 092m
(04:15/km)
 
7
8
icon_0
Running Pokaż
43min 56s
8km 510m
(05:10/km)
HR:164/178
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
35min 05s
7km 068m
(04:58/km)
HR:160/183
12
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 42s
14km 854m
(06:14/km)
HR:159/178
13
icon_0
Running Pokaż
42min 25s
8km 261m
(05:08/km)
HR:158/172
icon_
3h 34min
38km 693m
(05:32/km)
 
14
15
icon_0
Running Pokaż
36min 59s
7km 270m
(05:05/km)
HR:158/177
16
icon_4499
Siłownia Pokaż
30min 01s
17
18
icon_4499
Siłownia Pokaż
30min
19
icon_0
Running Pokaż
50min 15s
10km 639m
(04:43/km)
HR:163/180
20
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 43s
15km 070m
(06:37/km)
HR:159/178
icon_
3h 06min
32km 979m
(05:40/km)
icon_
1h 00min
 
21
22
icon_0
Other Pokaż
51min 51s
10km 200m
(05:05/km)
HR:159/171
23
24
icon_0
Running Pokaż
49min 09s
10km 091m
(04:52/km)
HR:165/179
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 43s
14km 911m
(04:49/km)
HR:165/178
27
icon_0
Running Pokaż
1h 33min 57s
18km 363m
(05:07/km)
HR:156/167
icon_
4h 26min
53km 565m
(04:58/km)
 
28
29
icon_0
Running Pokaż
49min 41s
10km 122m
(04:55/km)
HR:160/177
30
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 42s
14km 726m
(04:52/km)
HR:166/183
31
icon_0
Running Pokaż
53min 30s
10km 441m
(05:07/km)
HR:158/169
1
2
icon_0
Running Pokaż
49min 41s
10km 773m
(04:37/km)
HR:163/178
3
icon_0
Running Pokaż
49min 48s
10km 061m
(04:57/km)
HR:155/168
icon_
4h 34min
56km 123m
(04:53/km)
 

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 02min 160km 526m 05:14/km 11.43 km/h
Siłownia: 1h 00min 0km 000m