Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2013
Przejdź do:
Lipiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 16min 28s
14km 861m
(05:09/km)
HR:151/172
29
30
icon_0
Rozbieganie + 8 x ... Pokaż
1h 01min 36s
11km 413m
(05:24/km)
HR:155/183
31
1
icon_0
WT 3 x 3km Pokaż
1h 23min 44s
16km 697m
(05:01/km)
HR:164/195
2
icon_0
Rozbieganie Pokaż
42min 28s
8km 122m
(05:14/km)
HR:149/165
icon_
4h 24min
51km 093m
(05:10/km)
 
3
4
5
6
7
8
Wydarzenie
parkrun Wrocław
5km 000m
Brak rezultatu
9
 
10
icon_0
Rozbieganie Pokaż
29min 47s
5km 406m
(05:31/km)
HR:151/163
11
12
icon_0
Rozbieganie + 3km BC2 Pokaż
1h 05min 23s
12km 569m
(05:12/km)
HR:161/186
13
14
15
16
icon_
1h 35min
17km 975m
(05:17/km)
 
17
18
19
20
21
22
23
 
24
25
26
27
28
29
30
icon_0
Rozbieganie Pokaż
9min 13s
1km 635m
(05:38/km)
HR:152/160
icon_0
Rozbieganie Pokaż
18min 10s
3km 200m
(05:41/km)
HR:145/156
icon_
27min
4km 835m
(05:39/km)
 

Razem - Czerwiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 08min 47km 629m 05:13/km 11.49 km/h