Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Lipiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Czerwiec 2017		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Sierpień 2017 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26 Pole Dance 1h 15min	27	28 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2017-06-28", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Pole Dance", "duration": null, "effort": null, "id": 72632, "pace": null} Pole Dance Aktywności: Pole Dance 1h 00min	29 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2017-06-29", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Pole Dance", "duration": null, "effort": null, "id": 72631, "pace": null} Pole Dance	30 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2017-06-30", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Pole Dance", "duration": null, "effort": null, "id": 72633, "pace": null} Pole Dance	1	2	2h 15min
41.8
3 Pole Dance 1h 15min	4 Stretching 30min Powt:5	5	6	7	8	9	1h 15min 30min Powt: 5

10 Pole Dance 1h 15min	11	12	13	14	15	16	1h 15min

17 Pole Dance 1h 15min	18	19	20	21	22	23	1h 15min

24 Pole Dance 1h 15min	25	26	27	28	29	30	1h 15min

31 Pole Dance 1h 15min	1	2	3	4	5	6	1h 15min

Razem - Lipiec 2017

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Pole Dance:	6h 15min	0km 000m
Stretching:	30min	Powtórzeń: 5