Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2017		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2017 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Pole Dance 1h 15min	30	31	1	2	3	4	1h 15min

5 Crossfit 1h 00min Powt:5 Stretching 45min Powt:10	6	7	8	9	10	11	1h 00min Powt: 5 45min Powt: 10

12 Pole Dance 1h 15min	13	14	15	16	17	18	1h 15min

19 Pole Dance 1h 15min	20	21 Stretching 20min	22	23	24	25	1h 15min 20min

26 Pole Dance 1h 15min	27	28 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2017-06-28", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Pole Dance", "duration": null, "effort": null, "id": 72632, "pace": null} Pole Dance Aktywności: Pole Dance 1h 00min	29 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2017-06-29", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Pole Dance", "duration": null, "effort": null, "id": 72631, "pace": null} Pole Dance	30 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2017-06-30", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Pole Dance", "duration": null, "effort": null, "id": 72633, "pace": null} Pole Dance	1	2	2h 15min
41.8

Razem - Czerwiec 2017

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Pole Dance:	4h 45min	0km 000m
Crossfit:	1h 00min	Powtórzeń: 5
Stretching:	1h 05min	Powtórzeń: 10