Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2019
Przejdź do:
Listopad 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 43s
12km 123m
(05:25/km)
HR:154/189
4
5
6
icon_0
Biegnij Warszawo Pokaż
50min 40s
10km 000m
(05:04/km)
HR:157/173
icon_
1h 56min
22km 123m
(05:15/km)
 
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 16s
12km 120m
(05:53/km)
HR:142/153
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 24s
8km 081m
(05:30/km)
HR:147/171
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 39s
3km 031m
(05:49/km)
HR:135/150
icon_0
Bieganie Pokaż
7min
1km 510m
(04:38/km)
HR:156/165
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 57s
3km 031m
(05:55/km)
HR:150/162
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 50min 28s
19km 191m
(05:45/km)
HR:145/158
icon_
4h 28min
46km 964m
(05:43/km)
 
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 47s
7km 769m
(05:30/km)
HR:143/152
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 08s
7km 073m
(05:23/km)
HR:141/166
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 41s
5km 050m
(05:29/km)
HR:140/147
20
icon_0
20.PKO Poznań Maraton Pokaż
4h 34min 57s
42km 195m
(06:31/km)
HR:141/160
icon_
6h 23min
62km 087m
(06:10/km)
 
21
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 46s
5km 056m
(05:41/km)
HR:134/148
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 59s
9km 279m
(05:30/km)
HR:150/174
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 28s
13km 128m
(05:40/km)
HR:139/152
icon_
2h 34min
27km 463m
(05:36/km)
 
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 32s
9km 489m
(06:16/km)
HR:131/144
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 17s
13km 965m
(05:32/km)
HR:145/172
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 12s
5km 100m
(05:44/km)
HR:138/170
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 16s
1km 010m
(06:12/km)
HR:131/170
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 50s
12km 120m
(05:31/km)
HR:144/154
icon_
3h 59min
41km 684m
(05:44/km)
 

Razem - Październik 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 39min 182km 091m 05:49/km 10.31 km/h