Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2022
Przejdź do:
Luty 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
31
1
icon_
30min
 
2
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
29min 22s
9km 800m
(03:00/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
32min 31s
9km 800m
(03:19/km)
3
icon_126972
siłownia (góra) Pokaż
50min
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
29min 28s
9km 800m
(03:00/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
31min 30s
9km 800m
(03:13/km)
4
5
6
7
8
icon_
2h 02min
39km 200m
(03:08/km)
icon_
2h 50min
 
9
10
11
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
32min 34s
9km 800m
(03:19/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
33min
9km 800m
(03:22/km)
12
13
14
15
icon_
2h 45min
icon_
1h 05min
19km 600m
(03:20/km)
 
16
17
18
19
20
21
22
icon_
4h 00min
 
23
24
25
26
27
28
29
icon_
4h 10min
 
30
31
1
2
3
4
5
icon_
2h 00min
 

Razem - Styczeń 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
Ćwiczenia na siłowni: 14h 45min 0km 000m
Jazda na rowerze: 3h 08min 58km 800m 03:12/km 18.72 km/h