Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2011
Przejdź do:
Kwiecień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
1
2
3
4
icon_0
Trening Pokaż
5km 000m
5
6
icon_
5km 000m
83.7
  
7
icon_0
Trening Pokaż
28min
4km 180m
(06:42/km)
8
9
10
icon_0
Trening Pokaż
1h 00min
7km 600m
(07:54/km)
11
12
icon_0
Trening Pokaż
1h 00min
6km 000m
(10:00/km)
icon_0
Trening Pokaż
1h 20min
4km 500m
(17:47/km)
13
icon_0
Trening Pokaż
3km 000m
icon_
3h 48min
25km 280m
(10:14/km)
83.7
83.5
  
14
15
16
17
18
19
icon_0
Trening Pokaż
4km 000m
20
icon_0
Trening Pokaż
1h 09min 42s
11km 000m
(06:20/km)
icon_
1h 09min
15km 000m
(06:20/km)
81.8
81.8
  
21
icon_1331
Rower Pokaż
1h 24min 09s
15km 000m
(05:37/km)
22
icon_1351
Aeroby Pokaż
15min
23
icon_0
Trening Pokaż
30min 02s
4km 800m
(06:15/km)
24
icon_0
Trening Pokaż
40min 14s
6km 500m
(06:11/km)
25
26
icon_0
Trening Pokaż
1h 37min 33s
15km 100m
(06:28/km)
27
icon_
2h 47min
26km 400m
(06:21/km)
icon_
1h 24min
15km 000m
(05:36/km)
icon_
15min
81.2
81.5
81.1
  
28
29
icon_0
Trening Pokaż
30min 19s
5km 000m
(06:04/km)
30
icon_0
Trening Pokaż
29min 54s
5km 000m
(05:59/km)
31
1
icon_0
Trening Pokaż
27min 52s
5km 000m
(05:34/km)
2
icon_0
Trening Pokaż
2h 14min 58s
18km 500m
(07:18/km)
3
icon_
3h 43min
33km 500m
(06:39/km)
81.5
81.5
80.5
80.9
  

Razem - Marzec 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 45min 81km 680m 07:32/km 7.95 km/h
Rower: 1h 24min 15km 000m 05:36/km 10.70 km/h
Aeroby: 15min 0km 000m