Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
icon_0
1+7,9(6'14)+0,2 Pokaż
56min 20s
9km 143m
(06:10/km)
HR:129/141
3
4
icon_0
1+9(6'14)+0,2 Pokaż
1h 03min
10km 150m
(06:12/km)
HR:128/141
5
6
icon_
1h 59min
19km 293m
(06:11/km)
 
7
8
icon_0
1+9(6'32)+0,2 Pokaż
1h 06min 35s
10km 321m
(06:27/km)
HR:130/143
9
icon_0
1+9,1(6'35)+0,2 Pokaż
1h 07min 23s
10km 215m
(06:36/km)
HR:132/146
10
11
12
13
icon_
2h 13min
20km 536m
(06:31/km)
66.0
 
14
icon_0
1+9(6'20)+0,2 Pokaż
1h 04min 37s
10km 250m
(06:18/km)
15
16
icon_0
1+9,1(6'34)+0,2 Pokaż
1h 07min 03s
10km 282m
(06:31/km)
17
18
icon_0
1+9(6'17)+0,2 Pokaż
1h 03min 49s
10km 194m
(06:16/km)
19
20
icon_
3h 15min
30km 726m
(06:21/km)
 
21
22
icon_0
1+7,9(5'56)+0,3 Pokaż
54min 26s
9km 200m
(05:55/km)
23
24
25
icon_0
1+9,1(6'19)+0,2 Pokaż
1h 04min 28s
10km 227m
(06:18/km)
26
27
icon_
1h 58min
19km 427m
(06:07/km)
 
28
29
30
icon_0
1+9(6'35)+0,2 Pokaż
1h 06min 51s
10km 236m
(06:32/km)
31
1
icon_0
1+9(6'18)+0,2 Pokaż
1h 04min 07s
10km 140m
(06:19/km)
HR:127/141
2
3
icon_0
1,2+12,2(6'11)+0 ,2 Pokaż
1h 24min 35s
13km 644m
(06:12/km)
HR:134/146
icon_
3h 35min
34km 020m
(06:20/km)
65.6
 

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 34min 100km 218m 06:19/km 9.48 km/h