Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2019
Przejdź do:
Wrzesień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 17s
10km 352m
(05:15/km)
30
icon_139092
Jazda na rowerze Pokaż
1h 34min 28s
46km 070m
(02:03/km)
31
1
2
icon_193550
Rozciąganie Pokaż
23min
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 39s
16km 912m
(05:04/km)
3
4
icon_
2h 19min
27km 264m
(05:07/km)
icon_
1h 34min
46km 070m
(02:03/km)
icon_
23min
 
5
icon_139092
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
24km 000m
(02:30/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 43s
10km 352m
(05:00/km)
7
8
9
10
11
icon_215922
Pływanie Pokaż
44min 52s
1km 900m
(23:37/km)
icon_139092
Jazda na rowerze Pokaż
3h 08min 44s
90km 000m
(02:06/km)
icon_0
70.3 Iron Man Pokaż
1h 56min 59s
21km 097m
(05:33/km)
icon_
2h 48min
31km 449m
(05:21/km)
icon_
4h 08min
114km 000m
(02:10/km)
icon_
15min
icon_
44min
1km 900m
(23:36/km)
 
12
13
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 09min 54s
14
15
16
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 16min 52s
17
18
icon_
22min
icon_
2h 26min
 
19
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 10min 06s
icon_139092
Jazda na rowerze Pokaż
45min
19km 500m
(02:18/km)
20
icon_215922
Pływanie Pokaż
41min
1km 500m
(27:20/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 26min 41s
16km 912m
(05:08/km)
icon_193550
Rozciąganie Pokaż
20min
21
22
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 16min 54s
icon_139092
Jazda na rowerze Pokaż
30min
13km 000m
(02:18/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 32s
16km 912m
(04:46/km)
icon_193550
Rozciąganie Pokaż
19min
24
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 02min 29s
icon_139092
Jazda na rowerze Pokaż
1h 04min 09s
25km 550m
(02:31/km)
25
icon_
2h 47min
33km 824m
(04:56/km)
icon_
3h 29min
icon_
2h 19min
58km 050m
(02:23/km)
icon_
41min
1km 500m
(27:20/km)
icon_
39min
 
26
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
56min 46s
icon_139092
Jazda na rowerze Pokaż
30min
13km 000m
(02:18/km)
27
icon_193550
Rozciąganie Pokaż
21min
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 14s
10km 352m
(04:51/km)
28
29
30
31
1
icon_
50min
10km 352m
(04:51/km)
icon_
1h 52min
icon_
30min
13km 000m
(02:18/km)
icon_
21min
 

Razem - Sierpień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 51min 92km 537m 05:05/km 11.77 km/h
Jazda na rowerze: 6h 57min 185km 050m 02:15/km 26.57 km/h
Rozciąganie: 2h 00min 0km 000m
Pływanie: 1h 25min 3km 400m 25:15/km 2.38 km/h
Ćwiczenia siłowe: 7h 48min 0km 000m