Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2018
Przejdź do:
Listopad 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 11s
3km 096m
(04:35/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 52s
10km 352m
(04:32/km)
5
6
7
icon_0
PKO Silesia Marathon Pokaż
3h 36min 48s
42km 195m
(05:08/km)
icon_
4h 37min
55km 643m
(04:59/km)
 
8
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 56s
10km 352m
(04:32/km)
12
13
14
icon_
46min
10km 352m
(04:32/km)
 
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min
13km 250m
(06:48/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min
15km 000m
(06:00/km)
19
20
21
icon_
3h 00min
28km 250m
(06:22/km)
 
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 35min 30s
20km 000m
(04:47/km)
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min
15km 000m
(06:00/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min
15km 000m
(06:00/km)
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min
15km 000m
(06:00/km)
icon_
6h 05min
65km 000m
(05:37/km)
 
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min
18km 200m
(04:57/km)
31
1
icon_139092
Jazda na rowerze Pokaż
1h 54min 21s
41km 360m
(02:46/km)
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 05min 39s
2
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 06min 37s
3
4
icon_0
V Radan Półmaraton Gliwicki Pokaż
1h 29min 03s
21km 097m
(04:13/km)
icon_
2h 59min
39km 297m
(04:33/km)
icon_
1h 54min
41km 360m
(02:45/km)
icon_
2h 12min
icon_
30min
 

Razem - Październik 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 00min 177km 445m 05:24/km 11.09 km/h
Jazda na rowerze: 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 0km 000m
Rozciąganie: 0km 000m