| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Luty 2017 | Kwiecień 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 40min
20km 704m
(04:50/km)
 2h 57min
|
|
|
|
|
|
|
79.1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 59min
37km 616m
(04:45/km)
2h 53min
|
|
|
|
|
|
|
78.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 29min
32km 024m
(04:40/km)
3h 02min
|
|
|
|
|
|
|
|
78.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 14min
40km 004m
(04:52/km)
3h 13min
 30min
10km 000m
(03:00/km)
 1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
77.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 24min
31km 449m
(04:36/km)
4h 04min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 11h 10min | 140km 700m | 04:46/km | 12.58 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 14h 17min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 30min | 10km 000m | 03:00/km | 20.00 km/h |
| Piłka nożna: | 1h 00min | 0km 000m |
