| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2017 | Grudzień 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 50min
24km 768m
(04:28/km)
 3h 02min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 45min
37km 152m
(04:27/km)
3h 08min
 32min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 32min
46km 440m
(04:34/km)
3h 13min
1h 32min
|
|
|
|
|
|
|
76.4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 41min
35km 488m
(04:32/km)
52min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 12min
29km 640m
(04:28/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 10h 35min | 140km 752m | 04:30/km | 13.29 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 9h 23min | 0km 000m | ||
| Joga: | 2h 04min | 0km 000m |
