Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2012
Przejdź do:
Kwiecień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
35min 03s
6km 220m
(05:38/km)
28
29
1
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
45min 43s
8km 400m
(05:27/km)
2
3
icon_0
OWB2+GR+GS Pokaż
46min 19s
8km 770m
(05:17/km)
4
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 27min 43s
16km 600m
(05:17/km)
icon_
3h 34min
39km 990m
(05:22/km)
63.0
63.0
63.0
  
5
6
icon_0
OWB1/OWB2+GR+GS Pokaż
44min 49s
8km 400m
(05:20/km)
7
8
icon_0
4x1km+GR+GS Pokaż
52min 51s
10km 094m
(05:14/km)
9
10
icon_0
OWB1/OWB2+GR+GS Pokaż
43min 01s
8km 080m
(05:19/km)
11
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 28min 37s
16km 673m
(05:19/km)
icon_
3h 49min
43km 247m
(05:18/km)
63.8
63.8
 
12
13
icon_0
3x1km+GR+GS Pokaż
51min 10s
10km 094m
(05:04/km)
14
15
icon_1659
praca Pokaż
40min
10km 000m
(04:00/km)
icon_0
OWB1/OWB2+GR+GS Pokaż
41min 36s
8km 400m
(04:57/km)
16
icon_1659
biuro zawodów Pokaż
6km 000m
icon_1659
praca Pokaż
9km 400m
17
icon_0
rozgrzewka + skipy Pokaż
3km 000m
icon_0
Maniacka Dziesiątka Pokaż
49min 35s
10km 000m
(04:58/km)
18
icon_1659
shoping Pokaż
4km 800m
icon_
2h 22min
31km 494m
(04:59/km)
icon_
40min
30km 200m
(04:00/km)
63.0
63.0
 
19
icon_1659
praca Pokaż
9km 500m
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 40min 37s
18km 670m
(05:23/km)
20
icon_1659
praca Pokaż
9km 500m
21
icon_1659
praca Pokaż
9km 500m
icon_0
OWB1+prz.+GR+GS Pokaż
1h 16min 30s
13km 860m
(05:31/km)
22
icon_1659
bieg z Majką Pokaż
5km 000m
icon_1659
praca Pokaż
9km 500m
23
icon_1659
praca Pokaż
9km 500m
24
icon_1659
shoping Pokaż
4km 800m
icon_0
Kros P 40'+GR+GS Pokaż
11km 000m
25
icon_1659
rower z majką Pokaż
17km 000m
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 42min 29s
18km 000m
(05:42/km)
icon_
4h 39min
61km 530m
(05:32/km)
icon_
74km 300m
63.0
63.0
63.0
  
26
icon_1659
praca Pokaż
9km 500m
27
icon_1659
praca Pokaż
10km 000m
icon_0
OWB1+prz.+GR+GS Pokaż
1h 14min 28s
13km 860m
(05:22/km)
28
icon_1659
praca Pokaż
9km 500m
29
icon_1659
praca Pokaż
10km 000m
icon_0
OWB2+GR+GS Pokaż
43min 25s
8km 400m
(05:10/km)
30
icon_1659
rower Pokaż
10km 000m
31
1
icon_1659
rower Pokaż
5km 000m
icon_0
V Półmaraton Poznański Pokaż
1h 45min 52s
21km 097m
(05:01/km)
icon_
3h 43min
43km 357m
(05:09/km)
icon_
54km 000m
 

Razem - Marzec 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 48min 192km 301m 05:19/km 11.27 km/h
Rower: 40min 153km 500m 04:00/km 15.00 km/h