Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2010
Przejdź do:
Luty 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
31
1
2
 
3
4
5
6
icon_0
Trening Pokaż
29min 11s
4km 700m
(06:13/km)
7
8
9
icon_0
Trening Pokaż
29min 20s
4km 700m
(06:14/km)
icon_
58min
9km 400m
(06:13/km)
 
10
11
12
13
14
15
16
 
17
18
19
20
21
22
23
icon_0
Trening Pokaż
26min 44s
4km 700m
(05:41/km)
icon_
26min
4km 700m
(05:41/km)
 
24
25
26
icon_0
Trening Pokaż
33min 02s
5km 300m
(06:14/km)
27
28
icon_0
Trening Pokaż
33min 51s
5km 300m
(06:23/km)
29
30
icon_0
Trening Pokaż
26min 04s
4km 700m
(05:33/km)
icon_
1h 32min
15km 300m
(06:04/km)
 
31
1
icon_0
trening - maraton 2011 Pokaż
32min 28s
5km 300m
(06:08/km)
2
3
icon_0
trening - maraton 2011 Pokaż
30min 50s
5km 300m
(05:49/km)
4
5
icon_0
trening - maraton 2011 Pokaż
27min 23s
4km 700m
(05:50/km)
6
icon_0
trening - maraton 2011 Pokaż
1h 03min 23s
10km 600m
(05:59/km)
icon_0
rozgrzewki tygodniowe Pokaż
8km 700m
icon_
2h 34min
34km 600m
(05:56/km)
62.0
62.0
62.0
62.0
  

Razem - Styczeń 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 58min 29km 400m 06:03/km 9.90 km/h