Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2016
Przejdź do:
Sierpień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 12s
12km 147m
(05:22/km)
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 10s
14km 646m
(05:08/km)
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 19s
12km 008m
(05:21/km)
3
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 53s
17km 024m
(05:06/km)
icon_
4h 51min
55km 825m
(05:13/km)
 
4
5
icon_35731
Jazda na rowerze Pokaż
7min 05s
2km 452m
(02:53/km)
icon_35731
Jazda na rowerze Pokaż
9min 33s
3km 898m
(02:27/km)
icon_35731
Jazda na rowerze Pokaż
20min 26s
8km 600m
(02:23/km)
icon_35731
Jazda na rowerze Pokaż
32min 44s
13km 356m
(02:27/km)
icon_0
Running Pokaż
55min 06s
10km 010m
(05:30/km)
6
icon_35731
Jazda na rowerze Pokaż
14min 59s
5km 178m
(02:54/km)
icon_35731
Jazda na rowerze Pokaż
20min 03s
4km 719m
(04:15/km)
icon_35731
Jazda na rowerze Pokaż
26min 08s
6km 307m
(04:09/km)
icon_35731
Jazda na rowerze Pokaż
19min
5km 734m
(03:19/km)
7
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 41s
12km 003m
(05:18/km)
8
9
10
icon_
1h 58min
22km 013m
(05:23/km)
icon_
2h 30min
50km 244m
(02:59/km)
 
11
icon_35731
Jazda na rowerze Pokaż
26min 56s
6km 053m
(04:27/km)
icon_35731
Jazda na rowerze Pokaż
38min
7km 971m
(04:46/km)
12
icon_0
Running Pokaż
57min 05s
10km 755m
(05:18/km)
icon_35731
Jazda na rowerze Pokaż
36min 27s
4km 902m
(07:26/km)
13
icon_35731
Jazda na rowerze Pokaż
33min 03s
12km 444m
(02:39/km)
icon_35731
Jazda na rowerze Pokaż
1h 02min 54s
26km 126m
(02:24/km)
icon_35731
Jazda na rowerze Pokaż
23min 28s
4km 657m
(05:02/km)
14
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 12s
12km 007m
(05:06/km)
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 52min 21s
21km 088m
(05:20/km)
17
icon_0
Running Pokaż
49min 27s
10km 008m
(04:56/km)
icon_
4h 40min
53km 858m
(05:12/km)
icon_
3h 40min
62km 153m
(03:33/km)
 
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 02s
14km 003m
(05:22/km)
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
48min 27s
9km 007m
(05:23/km)
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 32s
14km 003m
(05:24/km)
icon_
3h 19min
37km 013m
(05:22/km)
 
25
26
icon_0
Running Pokaż
47min 31s
10km 002m
(04:45/km)
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 39s
12km 007m
(05:13/km)
29
30
31
icon_35731
Jazda na rowerze Pokaż
24min 23s
4km 770m
(05:07/km)
icon_0
Duathlon Pokaż
25min 21s
5km 345m
(04:45/km)
icon_35731
Jazda na rowerze Pokaż
57min 57s
20km 999m
(02:46/km)
icon_0
Running Pokaż
14min 10s
2km 762m
(05:08/km)
icon_35731
Jazda na rowerze Pokaż
12min 24s
4km 468m
(02:47/km)
icon_
2h 29min
30km 116m
(04:58/km)
icon_
1h 34min
30km 237m
(03:07/km)
 

Razem - Lipiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 58min 172km 032m 05:13/km 11.48 km/h
Jazda na rowerze: 7h 45min 142km 634m 03:15/km 18.38 km/h