Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2016
Przejdź do:
Grudzień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
4
5
icon_0
II Bieg Niepodległości "Nowosarzyńska ... Pokaż
52min 47s
10km 956m
(04:49/km)
HR:161/165
6
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 49s
15km 390m
(05:19/km)
icon_
2h 14min
26km 346m
(05:06/km)
 
7
8
icon_0
Running Pokaż
53min 21s
10km 100m
(05:17/km)
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 07s
10km 632m
(06:30/km)
12
13
icon_0
Running Pokaż
2h 14min 48s
21km 008m
(06:25/km)
icon_
4h 17min
41km 740m
(06:09/km)
 
14
15
icon_0
Running Pokaż
59min 18s
12km 003m
(04:56/km)
16
17
icon_0
Running Pokaż
41min 36s
7km 164m
(05:48/km)
18
19
20
icon_
1h 40min
19km 167m
(05:15/km)
 
21
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 54s
12km 004m
(05:14/km)
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 58s
12km 245m
(05:43/km)
24
25
icon_0
Running Pokaż
52min 39s
10km 171m
(05:11/km)
26
27
icon_0
x Bieg Barbórkowy Pokaż
56min 36s
12km 332m
(04:35/km)
icon_
4h 02min
46km 752m
(05:10/km)
 
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 10s
12km 252m
(05:24/km)
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 56min 26s
21km 172m
(05:30/km)
3
4
icon_0
Running Pokaż
2h 39min 10s
24km 158m
(06:35/km)
icon_
5h 41min
57km 582m
(05:56/km)
 

Razem - Listopad 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 21min 146km 257m 05:28/km 10.95 km/h