| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2013 | Lipiec 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 47min
42km 938m
(05:17/km)
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 36min
42km 206m
(05:07/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 03min
35km 557m
(05:09/km)
 2h 33min
52km 833m
(02:54/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 48min
56km 613m
(05:05/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 43min
31km 336m
(05:12/km)
4h 07min
91km 788m
(02:41/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 15h 38min | 182km 407m | 05:08/km | 11.66 km/h |
| Brzuszki: | Powtórzeń: 300 | |||
| Jazda na rowerze: | 6h 41min | 144km 621m | 02:46/km | 21.64 km/h |
