| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2013 | Czerwiec 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 5h 42min
62km 130m
(05:30/km)
 1h 18min
15km 382m
(05:07/km)
 1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 52min
42km 925m
(05:25/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 55min
20km 810m
(05:33/km)
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 49min
56km 434m
(05:07/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 47min
42km 938m
(05:17/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 17h 37min | 196km 856m | 05:22/km | 11.17 km/h |
| Jazda na rowerze: | 1h 18min | 15km 382m | 05:07/km | 11.72 km/h |
| Koszykówka: | 1h 00min | 0km 000m | ||
| Brzuszki: | Powtórzeń: 600 | |||
