Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2020
Przejdź do:
Kwiecień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
25
Plan:
3x (8min/1min)
Na przemia ...
26
27
Plan:
3x (9min/1min)
Na przemia ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 05s
6km 110m
(04:46/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 28s
9km 242m
(03:57/km)
1
Plan:
4min/1min
4 minuty w ...
2x (8min/1min)
Na przemia ...
icon_
1h 05min
15km 352m
(04:16/km)
 
2
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 48s
6km 074m
(04:25/km)
3
Plan:
3x (9min/1min)
Na przemia ...
4
5
Plan:
3x (10min/1min )
Na przemia ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 30s
4km 047m
(04:34/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 55s
3km 291m
(05:27/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 44s
1km 072m
(07:13/km)
6
7
8
Plan:
3x (8min/1min)
Na przemia ...
icon_
1h 10min
14km 484m
(04:53/km)
 
9
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 17s
5km 046m
(04:25/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 11s
3km 039m
(08:37/km)
10
Plan:
2x (15min/1min )
Na przemia ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 24s
5km 086m
(04:36/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 21s
3km 686m
(05:31/km)
11
12
Plan:
Bieg
20min
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 18s
5km 048m
(05:01/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 18s
3km 465m
(05:17/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 27s
6km 789m
(04:38/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 36s
3km 502m
(05:02/km)
14
Plan:
Start na 5km
15
icon_
3h 04min
35km 661m
(05:11/km)
 
16
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 11s
5km 041m
(04:24/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 09s
1km 837m
(08:47/km)
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 33s
4km 054m
(04:35/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 55s
3km 473m
(05:10/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
5min 07s
1km 043m
(04:54/km)
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 08s
4km 533m
(04:26/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 39s
3km 587m
(05:12/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 07s
4km 079m
(04:56/km)
22
icon_
2h 18min
27km 647m
(05:01/km)
 
23
24
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 06s
5km 030m
(04:24/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 01s
1km 671m
(08:23/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
9min 23s
1km 164m
(08:04/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
2min 04s
345m
(05:59/km)
28
29
icon_
47min
8km 210m
(05:47/km)
 
30
31
1
2
3
4
5
 

Razem - Marzec 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 22min 86km 002m 05:08/km 11.67 km/h