Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 02s
6km 038m
(04:29/km)
icon_221938
Trekking Pokaż
19min 11s
2km 039m
(09:24/km)
29
30
1
icon_
27min
6km 038m
(04:28/km)
icon_
19min
2km 039m
(09:24/km)
 
2
3
icon_221938
Trekking Pokaż
22min 01s
5km 045m
(04:22/km)
icon_221938
Trekking Pokaż
14min
2km 734m
(05:07/km)
4
5
6
7
icon_221938
Trekking Pokaż
27min 34s
6km 056m
(04:33/km)
icon_221980
Narciarstwo biegowe Pokaż
7min 54s
1km 108m
(07:08/km)
8
icon_221980
Narciarstwo biegowe Pokaż
1h 04min 16s
11km 766m
(05:28/km)
icon_
1h 03min
13km 835m
(04:35/km)
icon_
1h 12min
12km 874m
(05:36/km)
 
9
10
11
12
13
14
15
 
16
17
18
icon_221980
Narciarstwo biegowe Pokaż
22min 20s
5km 207m
(04:17/km)
icon_221980
Narciarstwo biegowe Pokaż
14min 02s
2km 447m
(05:44/km)
19
20
21
22
icon_
36min
7km 654m
(04:45/km)
 
23
24
25
26
27
28
29
 
30
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 26s
5km 074m
(04:25/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
13min 49s
2km 585m
(05:21/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
4min 42s
1km 024m
(04:35/km)
3
4
5
Plan:
12x (30sek/1min )
Na przemia ...
icon_
40min
8km 683m
(04:42/km)
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
Trekking: 1h 03min 13km 835m 04:35/km 13.06 km/h
Narciarstwo biegowe: 1h 48min 20km 528m 05:17/km 11.35 km/h