Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2016
Przejdź do:
Październik 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
25min 40s
5km 021m
(05:07/km)
HR:163/183
31
1
icon_0
Running Pokaż
22min 42s
5km 015m
(04:32/km)
HR:176/188
2
3
4
icon_
48min
10km 036m
(04:49/km)
85.0
85.0
 
5
6
icon_0
Running Pokaż
22min 59s
5km 013m
(04:35/km)
HR:167/179
7
icon_130518
Jazda na rowerze Pokaż
46min 12s
10km 170m
(04:33/km)
8
9
10
11
icon_
22min
5km 013m
(04:35/km)
icon_
46min
10km 170m
(04:32/km)
85.0
 
12
13
14
15
16
17
icon_0
VI Jastrzębska Dziesiątka Pokaż
43min 27s
10km 100m
(04:18/km)
HR:187/196
18
icon_
43min
10km 100m
(04:18/km)
85.0
 
19
icon_0
Running Pokaż
29min 04s
5km 007m
(05:48/km)
HR:155/169
20
21
icon_130518
Jazda na rowerze Pokaż
1h 22min
15km 000m
(05:28/km)
22
icon_0
Running Pokaż
25min 14s
5km 010m
(05:02/km)
HR:168/181
23
icon_130518
Jazda na rowerze Pokaż
43min
10km 000m
(04:18/km)
24
icon_130518
Jazda na rowerze Pokaż
1h 28min
18km 500m
(04:45/km)
25
icon_
54min
10km 017m
(05:25/km)
icon_
3h 33min
43km 500m
(04:53/km)
85.0
85.0
 
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
26min 54s
5km 018m
(05:22/km)
HR:162/177
29
30
1
icon_130518
Jazda na rowerze Pokaż
36min 25s
7km 360m
(04:57/km)
2
icon_0
Silesia Marathon Pokaż
4h 18min 28s
42km 195m
(06:08/km)
icon_0
activity_1388229 886.gpx Pokaż
4h 18min 29s
42km 590m
(06:04/km)
icon_
9h 03min
89km 803m
(06:03/km)
icon_
36min
7km 360m
(04:56/km)
85.0
 

Razem - Wrzesień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 50min 35km 163m 04:50/km 12.38 km/h
Jazda na rowerze: 4h 19min 53km 670m 04:49/km 12.42 km/h