Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2015
Przejdź do:
Czerwiec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
icon_0
50' Pokaż
50min 08s
8km 483m
(05:55/km)
1
2
icon_0
50'+6x20''p1' Pokaż
58min
10km 028m
(05:47/km)
3
icon_0
14 km Pokaż
1h 20min 47s
14km 000m
(05:46/km)
icon_
3h 08min
32km 511m
(05:48/km)
 
4
5
icon_0
50'+6x20''p1' Pokaż
58min
9km 430m
(06:09/km)
HR:156/216
6
7
icon_0
50' Pokaż
50min
8km 417m
(05:56/km)
HR:149/162
8
9
icon_0
50'+6x20''p1' Pokaż
58min
9km 711m
(05:58/km)
HR:151/168
10
icon_0
14 km Pokaż
1h 23min 49s
14km 000m
(05:59/km)
HR:148/159
icon_0
Powrót do domu Pokaż
8min 52s
1km 469m
(06:02/km)
HR:143/151
icon_
4h 18min
43km 027m
(06:00/km)
 
11
12
icon_0
50'+6x20''p1' Pokaż
58min
9km 698m
(05:59/km)
HR:153/175
13
14
icon_0
10'+40'TM Pokaż
50min
9km 101m
(05:30/km)
HR:156/170
15
16
icon_0
50'+6x20''p1' Pokaż
58min
9km 808m
(05:55/km)
HR:156/168
17
icon_0
16 km Pokaż
1h 37min 51s
16km 000m
(06:07/km)
HR:150/162
icon_
4h 23min
44km 607m
(05:54/km)
 
18
19
icon_0
50'+6x20''p1' Pokaż
58min
9km 930m
(05:50/km)
HR:151/176
20
21
icon_0
10'+40'TM Pokaż
50min
9km 088m
(05:30/km)
HR:163/174
22
23
icon_0
Bieg Ulicą Piotrkowską Pokaż
51min 43s
10km 000m
(05:10/km)
24
icon_0
16 km Pokaż
1h 30min 57s
16km 000m
(05:41/km)
HR:151/161
icon_
4h 10min
45km 018m
(05:34/km)
 
25
26
icon_0
50'+8x20''p1' Pokaż
1h 00min 40s
10km 553m
(05:45/km)
HR:159/177
27
28
icon_0
10'+50'TM Pokaż
1h 00min
11km 125m
(05:24/km)
HR:162/173
29
30
icon_0
10 km+6x20''p1' Pokaż
1h 09min 15s
11km 542m
(06:00/km)
HR:145/170
31
icon_
3h 09min
33km 220m
(05:43/km)
 

Razem - Maj 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 21min 189km 900m 05:48/km 10.34 km/h