Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Sierpień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Lipiec 2018		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Wrzesień 2018 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30	31 Bieganie 54min 08s 8km 737m (06:12/km) (9.68 km/h)	1	2 Bieganie 1h 15min 01s 12km 241m (06:08/km) (9.79 km/h)	3	4	5 Bieganie 1h 43min 35s 16km 315m (06:21/km) (9.45 km/h)	3h 52min 37km 293m (06:14/km) (9.61 km/h)

6	7	8	9 Bieganie 1h 02min 26s 10km 000m (06:15/km) (9.61 km/h)	10	11	12 Bieganie 1h 24min 36s 13km 000m (06:30/km) (9.22 km/h)	2h 27min 23km 000m (06:23/km) (9.39 km/h)

13	14	15	16 Bieganie 1h 12min 51s 11km 994m (06:04/km) (9.88 km/h)	17	18	19 Bieganie 1h 44min 47s 16km 315m (06:25/km) (9.34 km/h)	2h 57min 28km 309m (06:16/km) (9.56 km/h)

20	21 Bieganie 1h 21min 51s 13km 180m (06:13/km) (9.66 km/h)	22	23 Bieganie 1h 24min 45s 12km 888m (06:35/km) (9.12 km/h)	24	25	26 Bieganie 1h 56min 09s 18km 117m (06:25/km) (9.36 km/h)	4h 42min 44km 185m (06:23/km) (9.38 km/h)

27	28 Bieganie 1h 27min 56s 13km 774m (06:23/km) (9.40 km/h)	29	30 Bieganie 1h 20min 58s 13km 292m (06:05/km) (9.85 km/h)	31	1	2 Bieganie 2h 09min 03s 20km 232m (06:23/km) (9.41 km/h)	4h 57min 47km 298m (06:17/km) (9.52 km/h)

Razem - Sierpień 2018

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	15h 54min	151km 116m	06:19/km	9.50 km/h