Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
10km 170m
(05:54/km)
30
31
1
icon_140008
Spacer Pokaż
8min 42s
923m
(09:26/km)
icon_0
Running Pokaż
24min 56s
5km 006m
(04:59/km)
2
3
4
icon_
1h 24min
15km 176m
(05:35/km)
icon_
8min
923m
(09:25/km)
75.7
76.4
 
5
6
7
8
9
10
11
 
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 51s
5km 000m
(05:22/km)
icon_212144
Siłownia rower Pokaż
25min
11km 980m
(02:05/km)
14
15
16
icon_212144
Siłownia rower Pokaż
45min
22km 770m
(01:59/km)
17
18
icon_
26min
5km 000m
(05:22/km)
icon_
1h 10min
34km 750m
(02:00/km)
76.7
77.4
 
19
20
icon_140008
Spacer Pokaż
5min 45s
632m
(09:06/km)
icon_0
Running Pokaż
34min 02s
6km 000m
(05:40/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 24s
5km 000m
(05:17/km)
22
23
24
25
icon_140008
Spacer Pokaż
5min 58s
632m
(09:26/km)
icon_0
Running Pokaż
20min 19s
4km 007m
(05:04/km)
icon_
1h 20min
15km 007m
(05:22/km)
icon_
11min
1km 264m
(09:16/km)
77.4
76.2
77.4
  
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 58s
8km 000m
(05:52/km)
28
29
30
icon_212144
Siłownia rower Pokaż
45min
22km 330m
(02:01/km)
1
icon_140008
Spacer Pokaż
5min 01s
531m
(09:27/km)
icon_0
Running Pokaż
31min 16s
6km 000m
(05:13/km)
2
icon_
1h 18min
14km 000m
(05:35/km)
icon_
45min
22km 330m
(02:00/km)
icon_
5min
531m
(09:26/km)
77.0
77.6
76.6
 

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 59min 33km 013m 05:26/km 11.03 km/h
Spacer: 20min 2km 187m 09:20/km 6.43 km/h
Siłownia rower: 1h 55min 57km 080m 02:00/km 29.78 km/h