Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2020
Przejdź do:
Sierpień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
1
2
3
4
5
icon_85334
Jazda na rowerze Pokaż
1h 46min
55km 000m
(01:56/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
53min
10km 000m
(05:18/km)
icon_
53min
10km 000m
(05:18/km)
icon_
1h 46min
55km 000m
(01:55/km)
 
6
icon_85334
Jazda na rowerze Pokaż
1h 18min
37km 000m
(02:06/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
44min
8km 140m
(05:24/km)
7
icon_131576
Dom Pokaż
50min
icon_85334
Jazda na rowerze Pokaż
57min 40s
25km 670m
(02:15/km)
8
icon_155933
Pływanie Pokaż
49min
1km 600m
(30:38/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
54min
10km 240m
(05:16/km)
9
icon_155933
Pływanie Pokaż
45min
1km 500m
(30:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
9km 000m
(05:00/km)
10
icon_155933
Pływanie Pokaż
58min
2km 100m
(27:37/km)
icon_85334
Jazda na rowerze Pokaż
1h 04min
33km 000m
(01:56/km)
11
icon_155933
Pływanie Pokaż
46min
1km 600m
(28:45/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 52s
11km 450m
(04:42/km)
12
icon_85334
Jazda na rowerze Pokaż
2h 28min 32s
80km 000m
(01:51/km)
icon_
3h 16min
38km 830m
(05:04/km)
icon_
5h 48min
175km 670m
(01:58/km)
icon_
50min
icon_
3h 18min
6km 800m
(29:07/km)
 
13
14
icon_131576
Dom Pokaż
52min
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min
13km 670m
(05:38/km)
15
icon_155933
Pływanie Pokaż
55min
2km 000m
(27:30/km)
icon_85334
Jazda na rowerze Pokaż
1h 25min
40km 600m
(02:06/km)
16
icon_131576
Dom Pokaż
54min
icon_0
Bieganie Pokaż
43min
9km 000m
(04:47/km)
17
icon_155933
Pływanie Pokaż
52min
2km 200m
(23:38/km)
icon_85334
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
30km 900m
(01:57/km)
18
icon_85334
Jazda na rowerze Pokaż
2h 05min
65km 930m
(01:54/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
7km 200m
(04:52/km)
icon_155933
Pływanie Pokaż
30min
1km 200m
(25:00/km)
19
icon_85334
Jazda na rowerze Pokaż
3h 12min 53s
100km 000m
(01:56/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 20s
10km 000m
(05:02/km)
icon_
3h 25min
39km 870m
(05:09/km)
icon_
1h 46min
icon_
2h 17min
5km 400m
(25:22/km)
icon_
7h 42min
237km 430m
(01:56/km)
 
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 29s
11km 170m
(05:30/km)
icon_131576
Dom Pokaż
55min
22
icon_155933
Pływanie Pokaż
55min
1km 900m
(28:57/km)
icon_85334
Jazda na rowerze Pokaż
1h 32min
43km 520m
(02:07/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
58min
11km 640m
(04:59/km)
24
25
26
icon_
1h 59min
22km 810m
(05:14/km)
icon_
55min
icon_
55min
1km 900m
(28:56/km)
icon_
1h 32min
43km 520m
(02:06/km)
 
27
28
icon_131576
Dom Pokaż
55min
icon_85334
Jazda na rowerze Pokaż
1h 53min
55km 790m
(02:02/km)
29
icon_131576
Dom Pokaż
53min
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min
13km 500m
(05:16/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min
13km 000m
(05:23/km)
icon_85334
Jazda na rowerze Pokaż
1h 22min
37km 750m
(02:10/km)
31
icon_131576
Dom Pokaż
50min
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min
15km 640m
(05:07/km)
1
icon_85334
Jazda na rowerze Pokaż
1h 02min
32km 600m
(01:54/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
54min
11km 200m
(04:49/km)
2
icon_85334
Jazda na rowerze Pokaż
2h 35min
80km 000m
(01:56/km)
icon_
4h 35min
53km 340m
(05:09/km)
icon_
2h 38min
icon_
6h 52min
206km 140m
(01:59/km)
 

Razem - Lipiec 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 15min 153km 650m 05:10/km 11.59 km/h
Jazda na rowerze: 20h 04min 605km 160m 01:59/km 30.16 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 6h 09min 0km 000m
Pływanie: 6h 30min 14km 100m 27:39/km 2.17 km/h