| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2017 | Listopad 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 45min
8km 050m
(05:35/km)
 1h 49min
49km 700m
(02:11/km)
 24min
1km 200m
(20:48/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 05min
11km 900m
(05:27/km)
1h 35min
3km 850m
(24:47/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 27min
16km 000m
(05:29/km)
2h 00min
60km 500m
(01:59/km)
1h 40min
5km 100m
(19:36/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
40min
7km 300m
(05:28/km)
1h 00min
29km 300m
(02:02/km)
59min
2km 400m
(24:38/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
27min
1km 500m
(18:02/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 57min | 43km 250m | 05:29/km | 10.91 km/h |
| Jazda na rowerze: | 4h 49min | 139km 500m | 02:04/km | 28.94 km/h |
| Pływanie: | 5h 06min | 14km 050m | 21:49/km | 2.75 km/h |
