Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2017
Przejdź do:
Luty 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 23s
3km 140m
(05:13/km)
2
Plan:
3 km
3km 000m
3
4
Plan:
5 km
5km 000m
Aktywności:
icon_0
6,66 km Pokaż
43min 30s
6km 660m
(06:32/km)
5
6
Plan:
3 km
3km 000m
Aktywności:
icon_202939
Jazda na rowerze Pokaż
1h 40min 12s
38km 800m
(02:35/km)
7
Plan:
6 km
6km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 07s
12km 012m
(06:35/km)
icon_
2h 19min
21km 812m
(06:22/km)
icon_
1h 40min
38km 800m
(02:34/km)
 
8
9
Plan:
5 km
5km 000m
10
11
Plan:
4 km
4km 000m
12
13
Plan:
3 km
3km 000m
14
Plan:
8 km
8km 000m
 
15
16
Plan:
4 km + 4x20s ...
4km 000m
17
18
Plan:
5 km
5km 000m
19
20
Plan:
4 km + 4x20s ...
4km 000m
21
Plan:
10 km
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 14s
5km 000m
(05:51/km)
icon_
29min
5km 000m
(05:50/km)
 
22
23
Plan:
4 km
4km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 16s
6km 130m
(05:35/km)
24
25
Plan:
5 km + 4x20s ...
5km 000m
26
27
Plan:
4 km
4km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 24s
6km 370m
(06:11/km)
28
Plan:
12 km
12km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 53s
12km 400m
(06:12/km)
icon_
2h 30min
24km 900m
(06:02/km)
 
29
30
Plan:
5 km + 5x20s ...
5km 000m
31
1
Plan:
4 km
4km 000m
2
3
Plan:
5 km + 5x20s ...
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 13s
5km 100m
(05:20/km)
4
Plan:
10 km
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 35min 37s
15km 020m
(06:22/km)
icon_
2h 02min
20km 120m
(06:06/km)
 

Razem - Styczeń 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 18min 51km 712m 06:09/km 9.73 km/h
Jazda na rowerze: 1h 40min 38km 800m 02:34/km 23.23 km/h