Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2011
Przejdź do:
Czerwiec 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
Lany Klub Biegacza LW Pokaż
16min
3km 000m
(05:20/km)
26
27
28
29
icon_0
Rozgrzewka przed koszem Pokaż
10min 30s
2km 000m
(05:15/km)
30
1
icon_
26min
5km 000m
(05:18/km)
 
2
3
4
5
6
icon_0
3xRocky Pokaż
35min
5km 817m
(06:01/km)
7
8
icon_
35min
5km 817m
(06:01/km)
 
9
10
11
icon_0
[M1]Niepełna toaleta Bosmana + ... Pokaż
1h 02min 17s
10km 000m
(06:14/km)
12
13
14
icon_0
Klub Biegacza w lesie ... Pokaż
40min
6km 000m
(06:40/km)
15
icon_
1h 42min
16km 000m
(06:23/km)
 
16
icon_0
Trening do maratonu [2] Pokaż
58min 54s
10km 000m
(05:53/km)
17
18
19
icon_0
Trening indywidualny Pokaż
24min
4km 000m
(06:00/km)
20
21
22
icon_
1h 22min
14km 000m
(05:55/km)
 
23
24
25
icon_0
Trening indywidualny [M3] Pokaż
54min 31s
10km 000m
(05:27/km)
26
27
28
29
icon_
54min
10km 000m
(05:27/km)
 
30
31
1
2
3
4
5
 

Razem - Maj 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 34min 45km 817m 05:59/km 10.01 km/h