Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2010
Przejdź do:
Luty 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
31
1
2
 
3
4
5
6
7
8
9
icon_0
5. Bieg uliczny WOŚP Pokaż
27min 44s
5km 000m
(05:33/km)
icon_
27min
5km 000m
(05:32/km)
 
10
11
12
13
14
15
16
 
17
icon_0
Trening indywidualny Pokaż
32min 29s
5km 000m
(06:30/km)
18
icon_0
Trening indywidualny Pokaż
48min 40s
7km 500m
(06:29/km)
19
20
icon_0
Trening indywidualny Pokaż
1h 00min 33s
10km 000m
(06:03/km)
21
22
23
icon_0
Trening indywidualny Pokaż
48min 19s
8km 000m
(06:02/km)
icon_
3h 10min
30km 500m
(06:13/km)
 
24
25
26
27
icon_0
Trening indywidualny Pokaż
1h 00min 25s
10km 000m
(06:03/km)
28
icon_0
Rozgrzewka z Bryśkiem przed ... Pokaż
11min
2km 000m
(05:30/km)
29
30
icon_
1h 11min
12km 000m
(05:57/km)
 
31
1
icon_0
Trening indywidualny Pokaż
28min 08s
5km 000m
(05:38/km)
2
3
icon_0
Trening indywidualny Pokaż
28min
5km 000m
(05:36/km)
4
5
6
icon_0
Trening indywidualny Pokaż
1h 01min 55s
10km 000m
(06:12/km)
icon_
1h 58min
20km 000m
(05:54/km)
 

Razem - Styczeń 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 49min 47km 500m 06:05/km 9.86 km/h