| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2014 | Wrzesień 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 29km 760m
 3h 00min
|
|
|
|
|
|
|
87.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2km 728m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22min
5km 000m
(04:24/km)
 2h 00min
2h 00min
|
|
|
|
|
88.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
24km 741m
3h 00min
2h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20km 171m
4h 00min
2h 45min
|
|
|
|
|
|
88.4
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 22min | 63km 837m | 04:24/km | 13.63 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 8h 45min | 0km 000m | ||
| Judo: | 9h 00min | 0km 000m |
