| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2014 | Czerwiec 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 8km 743m
 2h 00min
 2h 30min
|
|
|
|
|
86.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21min
14km 500m
(04:22/km)
6h 00min
1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
87.7
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 45min
3h 00min
|
|
|
|
|
|
|
87.1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7km 257m
5h 00min
1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
86.6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 30min
3h 00min
|
|
|
|
|
|
|
86.3
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 21min | 21km 757m | 04:22/km | 13.74 km/h |
| Judo: | 19h 15min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia siłowe: | 10h 30min | 0km 000m |
