| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2014 | Styczeń 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 8km 110m
 5h 30min
 3h 00min
|
|
|
|
|
|
|
89.4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 30min
1h 30min
|
|
|
|
|
|
88.7
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8km 000m
5h 30min
1h 40min
|
|
|
|
|
|
|
89.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6km 100m
1h 00min
2h 50min
|
|
|
|
89.5
|
|
|
90.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7km 862m
3h 00min
4h 05min
|
|
|
|
|
|
89.0
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 30km 072m | |||
| Judo: | 18h 30min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia siłowe: | 10h 20min | 0km 000m |
