Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2011
Przejdź do:
Sierpień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
icon_0
Trening Pokaż
1h 05min 34s
12km 500m
(05:15/km)
1
2
icon_0
Trening Pokaż
1h 01min 43s
13km 000m
(04:45/km)
3
icon_0
Trening Pokaż
1h 25min 20s
14km 000m
(06:06/km)
icon_
3h 32min
39km 500m
(05:22/km)
 
4
5
icon_0
Trening Pokaż
10km 000m
6
7
8
9
icon_0
Trening Pokaż
1h 22min 28s
15km 587m
(05:17/km)
10
icon_0
16 km Pokaż
1h 31min
16km 006m
(05:41/km)
icon_
2h 53min
41km 593m
(05:29/km)
 
11
icon_0
Trening Pokaż
40min 03s
8km 059m
(04:58/km)
12
icon_0
Trening Pokaż
10km 000m
13
14
icon_0
Trening Pokaż
1h 24min 22s
14km 670m
(05:45/km)
15
icon_0
Trening Pokaż
10km 000m
16
17
icon_
2h 04min
42km 729m
(05:28/km)
77.7
  
18
icon_0
Trening Pokaż
54min 37s
9km 975m
(05:29/km)
19
icon_0
Trening Pokaż
52min 28s
9km 975m
(05:16/km)
20
21
icon_0
Trening Pokaż
1h 07min 18s
12km 910m
(05:13/km)
22
23
icon_0
Trening Pokaż
48min 29s
10km 558m
(04:36/km)
24
icon_0
Trening Pokaż
1h 36min 38s
17km 948m
(05:23/km)
icon_
5h 19min
61km 366m
(05:12/km)
78.5
  
25
icon_0
Trening Pokaż
52min 58s
9km 045m
(05:51/km)
26
27
icon_0
Trening Pokaż
10km 000m
28
29
30
icon_0
21. Bieg Powstania Warszawskiego Pokaż
42min 19s
10km 000m
(04:14/km)
31
icon_
1h 35min
29km 045m
(05:00/km)
 

Razem - Lipiec 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 19min 201km 733m 05:18/km 11.29 km/h
Ergometr: 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 0km 000m