Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 36s
10km 500m
(04:26/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 09s
11km 270m
(04:54/km)
HR:159
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 38s
10km 600m
(04:24/km)
HR:177
icon_
2h 28min
32km 370m
(04:35/km)
 
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 59s
11km 250m
(04:48/km)
HR:158
4
5
6
7
8
icon_
53min
11km 250m
(04:47/km)
 
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 12s
17km 200m
(04:43/km)
HR:162
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 32s
10km 550m
(04:25/km)
HR:160
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 53s
4km 000m
(04:43/km)
HR:150
15
icon_
2h 26min
31km 750m
(04:37/km)
 
16
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 08s
11km 200m
(04:50/km)
HR:155
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 36s
10km 600m
(04:29/km)
HR:163
22
icon_
1h 41min
21km 800m
(04:40/km)
 
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 05s
10km 590m
(06:37/km)
HR:123
24
25
26
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 13s
10km 600m
(04:22/km)
HR:163
icon_
1h 56min
21km 190m
(05:29/km)
 
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 01s
10km 600m
(04:32/km)
HR:159
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 30s
12km 000m
(04:33/km)
HR:158
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 59s
10km 600m
(04:26/km)
HR:162
icon_
2h 29min
33km 200m
(04:30/km)
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 33min 107km 190m 04:47/km 12.53 km/h