Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2012
Przejdź do:
Czerwiec 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_5244
rower Pokaż
15km 000m
1
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 03s
12km 720m
(04:01/km)
HR:158/173
2
icon_5244
rower Pokaż
15km 000m
icon_0
Bieganie Pokaż
10km 500m
HR:151/166
3
icon_0
Bieg bez granic Pokaż
36min 19s
10km 000m
(03:38/km)
HR:172/188
4
5
6
icon_0
HANA Orienteering Festival Pokaż
27min 52s
6km 000m
(04:39/km)
icon_
1h 55min
53km 220m
(04:00/km)
icon_
30km 000m
 
7
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 20s
12km 300m
(04:15/km)
HR:150/172
8
icon_0
Bieganie po lesie Pokaż
46min 40s
10km 600m
(04:24/km)
HR:154
icon_0
Sprawnosc Pokaż
20min
9
icon_5244
rower Pokaż
15km 000m
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 56s
11km 300m
(04:09/km)
HR:153/175
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 31s
14km 550m
(04:05/km)
HR:157/170
12
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 25s
11km 200m
(04:14/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 53s
10km 640m
(03:51/km)
HR:167/178
icon_
5h 13min
70km 590m
(04:09/km)
icon_
15km 000m
 
14
15
16
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
10km 500m
20
icon_0
Bieganie Pokaż
4km 200m
icon_
14km 700m
 
21
22
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
5km 000m
26
icon_0
Bieganie Pokaż
6km 000m
icon_0
Bieganie Pokaż
3km 500m
27
icon_0
Bieganie Pokaż
9km 500m
icon_
24km 000m
 
28
29
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
3km 000m
2
icon_0
Bieganie Pokaż
6km 000m
3
icon_
9km 000m
 

Razem - Maj 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 08min 162km 510m 04:07/km 14.57 km/h
rower: 30km 000m